Das digitale myshape Programm wird bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst.
myshape ist dein smarter Begleiter für eine gesunde Ernährung, die schmeckt, motiviert und in deinen Alltag passt!
100% flexibel, 100% alltagstauglich – bis zu 100% von deiner Krankenkasse erstattet.
In 8 Wochen lernst du, wie du nachhaltig abnimmst, ohne auf Genuss zu verzichten. Mit 9 Coachingvideos, Erfolgs-Tracking und smarten Tools bist du immer einen Schritt voraus.
Willkommen in der Welt von myshape
Frühstück
Snack
Mittagessen
Snack 2
Abendessen
myshape wird im Rahmen der Gesundheitsförderung nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst.
Suche nach deiner Krankenkasse und erfahre mehr.
Das Programm ist in ausgewählten Gesundheitseinrichtungen in Deutschland erhältlich.
Welche das in deiner Nähe sind, erfährst du über das Suchfeld:
8 Coaching Videos
Du erhältst 8 Coaching- Videos mit kompakten, wissenschaftlich fundierten Inhalten rund um Ernährung – verständlich erklärt, direkt anwendbar und perfekt für deinen Alltag.
KI- Rezeptdatenbank
KI-gestützten Rezeptdatenbank, die sich individuell an deine Ziele, Vorlieben und Unverträglichkeiten anpasst.
Erfolgsdiagramm
Dein persönliches Erfolgsdiagramm – sichtbar. motivierend. effektiv. Behalte deinen Fortschritt stets im Blick: Das intuitiv gestaltete Erfolgsdiagramm zeigt dir, wie weit du schon gekommen bist – und gibt dir den Extra-Motivationsschub, dranzubleiben.
Dein Fortschritt – sichtbar gemacht
Halte Woche für Woche deine Erfolge fest und sieh auf einen Blick, wie weit du schon gekommen bist. So bleibst du motiviert und behältst dein Ziel immer im Blick. Unter "Dein Fortschritt" kannst du deine wöchentlichen Fortschritte festhalten und einsehen.
Downloadfähige Unterlagen
Alle wichtigen Inhalte erhältst du zusätzlich als übersichtliche PDF-Dateien. So kannst du dein Wissen jederzeit auffrischen – ob digital oder ausgedruckt, ganz nach deinem Bedarf.
Bis zu 100% Bezuschussung
myshape ist nach §20 zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst! Einfach das Teilnahmezertifikat am Kursende ausdrucken und zur Erstattung einreichen.
Ich freue mich sehr darauf, dich in den nächsten 8 Wochen auf deinem Weg zu einer gesünderen Ernährung und einem leichteren Leben zu begleiten. In myshape erfährst du, wie du mit ausgewogener Ernährung, praktischen Tipps und kleinen Veränderungen im Alltag dein Wohlbefinden steigerst und Übergewicht nachhaltig vorbeugst.
Dr. Moritz Tellmann
Präventionsexperte
